5月もあと2日で終わり早いもので今年も残り半分ですね。
これから本格的な夏に突入しますが、体調に気をつけてコロナ禍ではありますが楽しい夏を過ごしてくださいませ。
真伝町にあります和鍼灸院は、ココロとカラダを応援している治療院です。
ストレスからくる不眠、脱毛、更年期障がい対策や冷え性、肩こり、頭痛、生理痛、不妊相談、逆子などの悩みもツボに鍼やお灸の刺激を与えることで元気になるお手伝いをさせてもらっています。
〜お知らせ〜
最近、田井整形外科さんの隣にある和鍼灸院の電柱看板が新しくなりました。
和鍼灸院 ココ入る 右折 左折 と広告させて頂いていましたが、道路交通標識も新たに2つ増えたり木も大きく成長して看板を見落としてしまうこともあるとプロに相談してみたところ高さを変えたり縦にラインを入れて工夫してみましょうと教えて頂きました。ありがとうございます。
坂の途中にある為、行き過ぎや手前で曲がるなどの間違いがなくなると嬉しいです。
心臓や肺は自律神経に支配されているため、その動きが乱れた時に自律神経失調の症状として動悸や息切れが出る場合があります。
いつもは何の異常もないのに、無理をしたり、マスク生活が長くなり色々とストレスをかかえることで出る人もいるようです。
動悸のときに使用するツボは(げきもん)
腕の内側の線上で肘の中央から少し関節によったへこみのあたりに圧痛があらわれやすいです。
3〜5回くらい押してみて痛みがなくなるといいです。
大半は心臓などの異常とは関係ないといわれていますが、医師の診察をうけて心配事を少しでも減らせるといいですね。
これから日焼けが気になる季節
頭皮にも気をつかいませんか
顔に塗る日焼けどめクリームを頭皮や髪に塗っても大丈夫
紫外線による髪のバサつきフケがかなり抑えられます。
見た目で気になるといわれる白髪は、「気」が少なくて「血」のめぐりが悪いところに束になって生えてきます。若くてもなります。
真伝町にあります和鍼灸院では頭にあるツボに鍼をさしてお灸(棒灸)もします。
育毛や美髪のためにも頭皮に鍼をさすことで血行が促されます。
抜け毛や薄毛の原因を改善していきませんか
脱毛予防にも血のめぐりがよくなるといわれているツボ百会(ひゃくえ)を刺激
百会を刺激することで目の疲れや肩こりなども気にならなくなるといわれる方もみえます。
緑が多く、騒音が少なく、行き交う人が穏やかで、ゆったりしている環境にいられることに感謝しております。
真伝町にあります和鍼灸院での、今年初めてとなるチューリップがお庭に咲きました。
元気が出そうな赤色のチューリップです。
癒しの波動(エネルギー)を頂きましたので、幸せな気持ちで鍼灸施術にあたれます。
明日から4月、新しい気持ちで鍼灸施術に取り組みますので、よろしくおねがい致します。
春に多くなる症状に、イライラ・頭痛・花粉症があります。
耳にある反射区(耳つぼマップ)に注目してみませんか
真伝町にあります和鍼灸院では、耳つぼ刺激もしております。
風渓(ふうけい)といわれている場所には、アトピー性皮膚炎や抗アレルギー作用があるといわれています。
鍼灸施術と一緒に耳つぼ刺激も是非ともとりいれてみませんか
昨日が2/22にゃんニャンにゃんの日ということもあり、知人と猫背について会話しました。
後ろ姿が、思っていたイメージとかなり違って思わず顔を確認すると、でもその方で、あれー？どうしたの？声をかけました。
背筋と腹筋が衰えると体型が崩れ始め基礎代謝もおちるので中年太りに拍車がかかります。
ねこ背(前傾姿勢)にならないように背筋(直立するために必要)が衰えないように気をつけなければいけないなぁと思いました。
一言声をかけ背中とお腹にふれたところ、いつもの姿勢に戻りましたので安心しました。
同じ人で、こんなにもイメージが変わるのかと、毎日の正しい姿勢維持の大切さを考えさせられました。
〜最近の楽しみ〜
2/14(日)今年初めての初乗りヨット でした。
2/21(日)コロナ禍のためヨットレース中止でしたがチーム練習日になりました。
練習後はかなり日焼けしたなぁと。
ということで対策しなければあとが大変です。
顔パックと筋肉痛対策の鍼(はり)とめぐりをよくするお灸をしたところ、次の日も元気に歩けましたし快適に過ごせました。
火曜日(祝)は肌のほてりも落ち着きましたので、自分メンテナンスのため、美容鍼灸も取り入れました。
腰痛・冷え性・生理痛・尿もれ・転倒しやすいなど悩みを改善したいと相談されることもあります。
はりとお灸を使うことで、疲れやすいカラダの改善を目指しています。腰やお尻周りにも重要なツボが沢山あります。
真伝町にあります和鍼灸院岡崎では、大臀筋(だいでんきん)と中臀筋(ちゅうでんきん)にも注目しております。
大臀筋を刺激して疲労や筋肉痛の改善
中臀筋を刺激して下半身のバランスを改善
骨盤を支える筋肉の低下を少しずつでも改善していきませんか。
カラダを動かさなければ筋肉は縮みっぱなしになり、筋力低下になります。
姿勢が悪くなると他の筋肉が無理をすることにもなります。
真伝町和鍼灸院へ来院して頂き、施術を受けて頂くことで骨盤のずれにも意識がむくきっかけができると思います。
意識することで、何歳になってもカラダは変わります。
2/9(火)nhk総合午後10時30分からのプロフェッショナル仕事の流儀で鍼灸師(しんきゅうし)がとりあげられます。
今日夜の放送が楽しみです。
最近、咳をするともれそうだけれど、もしかして尿もれ？
30代から40代女性に増えてきますのが、腹圧性尿失禁です。
真伝町にあります和鍼灸院岡崎では、はりとお灸施術もしますし、尿もれでお困りのかたには別に腹筋に力を入れ膣と肛門を締める体操を取り入れて尿もれ対策をお伝えしています。
咳やくしゃみやスポーツをしている時など、お腹に力が入った時に骨盤底筋が弱っていることで起こったり、出産で骨盤底が傷つくことも原因だといわれています。
尿もれは恥ずかしくないので、今日から予防にとりくみませんか？
和式トイレ全盛時代のほうが、日々トイレに行くたびに深会陰横筋、尿道括約筋、肛門挙筋、尾骨筋を鍛えていたので、年齢を重ねても尿もれ少なくて、足腰丈夫な方が多かったのは納得です。
2021年を迎えるにあたり、年末に冬用タイヤに慌てて交換して備えておりましたが、愛知県は幸いにも雪は降るものの、まだ出番がない状態で2週間過ごさせて頂いております。
今年もどうぞ真伝町にあります和鍼灸院を宜しくお願い申し上げます。
お正月が終わり、そろそろ身体の不調が出てきそうだなぁと思っていたタイミングで、なんと
明日、東洋医学ホントのチカラ「今年も元気に！健康長寿SP」が放送されるそうです。
番組を通して、はりやおきゅうを知っていただけると嬉しいです。
2021年1月13日(水)午後7時30分からNHK総合で放送されるそうです。
最近、予約なしのお電話で多いのが急になってしまったとのこと
寝違いとギックリ腰です。
気温の低下や暴飲暴食した後になりやすいこともありますのでご注意下さいませ。
お知らせしていました、
1/13の放送が休止になりました。
楽しみにされていた方には申し訳ないです。
愛知県も1/13緊急事態宣言がついに出されました。
もちろん、マスク・消毒・検温・パルスオキシメーター ・ゴム手袋・換気は、鍼灸院へ来院された患者さんには、いつもご協力頂いております。
ですが、色々と不便になります。
県をまたぐ移動が制限されたり、
昨年から予定を調整し参加したいと思っておりましたヨットレースもコロナ禍の為中止となることも多々あったりと
2022年には完全に終息していてもらいたいものです。
〜ご連絡〜
そろそろ準備花粉症(鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみ)が流行り出す前に鍼とお灸をして免疫力を高めアレルギー体質の改善を試みませんか鍼灸施術を継続的に行うことで改善していきましょう。
以前、名古屋にありました本場ロシア料理のお店ロゴスキーさんでボルシチをいただいた時にその中に入っていましたのがビーツとの出会いでした。
最近では、スーパーでも購入できるビーツ
レッドビーツ 火焰菜(カンエンサイ)を見かけるようになりましたので、作ってみたくなり今年になって本当によく身体に取り入れた野菜です。
調理中、まな板の上が赤くなり初めはビックリしました。
赤ワインにも似ているなぁと思いました。
そうしたら、ポリフェノールもたくさん入っているそうなのでガッテンと納得しました。
ビーツは奇跡の野菜 食べる輸血 スーパーフードなどといわれており身体に取り入れると、これはなんだかスゴイ！と私は感じました。
血液が身体を巡っている感じと身体があたたかくなる感じが、血海(けっかい)百会(ひゃくえ)など
ツボにはりとお灸をしている感じと似ているなぁと。
ビーツのピクルスにボルシチが身近に感じられるようになりましたので、いつかロシアにも行ってみたいと思いを馳せるようになりました。
2020年も真伝町にあります和鍼灸院へのご来院ありがとうございました。
2021年 新年1/5(火)からはじめさせて頂きます。来年も宜しくお願い申し上げます。
