鍼灸・美容鍼なら岡崎市の「和鍼灸院」｜不妊・不育症の治療にも

4/22(水)午後お休みさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いします。

～～　今年の目標の一つ　～～

体力維持のため

毎月山登りする

一人だと挫折していたかもしれませんが

信頼できる親友との毎月の山登り

自分と向き合う時間にもなっています

先月からは、山登り用の杖を使用して登る練習をはじめました

慣れないと扱いが本当に難しいですね

転倒して骨折して杖が必要になってから使うのではなく

山歩きや日常でも杖を使いながらの歩行の積み重ね

その準備をする必要性を感じました

特に高齢になると転倒が寝たきりの原因になることから

転倒を恐れて歩かなくなる傾向がありますので

転ばぬ先の杖で

私は、杖を使う練習を山登りを通して実行中です

鍼灸院に来院された方に

素晴らしさをお伝えできるように練習します

杖って日常生活健康で普通に歩けていると

わざわざ使うには少し抵抗があることもありますが

普通に歩いている時も転倒のリスクはありますので

まさに転ばぬ先の杖ですね

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