最近、咳をするともれそうだけれど、もしかして尿もれ?

30代から40代女性に増えてきますのが、腹圧性尿失禁です。

真伝町にあります和鍼灸院岡崎では、はりとお灸施術もしますし、尿もれでお困りのかたには別に腹筋に力を入れ膣と肛門を締める体操を取り入れて尿もれ対策をお伝えしています。

咳やくしゃみやスポーツをしている時など、お腹に力が入った時に骨盤底筋が弱っていることで起こったり、出産で骨盤底が傷つくことも原因だといわれています。

尿もれは恥ずかしくないので、今日から予防にとりくみませんか?

和式トイレ全盛時代のほうが、日々トイレに行くたびに深会陰横筋、尿道括約筋、肛門挙筋、尾骨筋を鍛えていたので、年齢を重ねても尿もれ少なくて、足腰丈夫な方が多かったのは納得です。

1月は30本の薔薇に囲まれて鍼灸施術

生理不順・不妊治療・美容鍼など女性の美容と健康をトータルケア
岡崎市の女性鍼灸師がいる鍼・灸の治療院
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◆ 和鍼灸院 ―なごみしんきゅういん― ◆

住 所 :愛知県岡崎市真伝町清水谷1-15
電話番号: 0564-46-4156
営業時間: 9:00~12:00、14:30~18:00(土曜日は午後休診)
ホームページ: http://www.nagomishin.com
ブログ: http://www.nagomishin.com/blog

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