暑い日が続いています。

皆さま、夏バテしていませんか？お元気にお過ごしでしょうか？

お盆のお休み期間中にセーリング(ヨット)を楽しみましたので、顔、手足とも以前より焼けています。免疫力も低下していると感じます。

皮膚の肌荒れに使うツボは

  • 太白
  • 三陰交
  • 曲池
  • 日焼けしたりスポーツした後、いつもとるミネラルは亜鉛です。
  • 皮膚や粘膜の状態を良好に保つために、亜鉛を多く含む食材、海藻や貝 牛肉、たらこ、チーズ、ナッツ類を取り入れています。
  • 亜鉛は、妊活に取り組んでみえる方、特に男性に必要な栄養素です。
  • せんねん灸セルフケアサポーター足立和香奈
  • あなたの街のせんねん灸セルフケアサポーター愛知のブログ 8/14にアップしました。見て下さい。