鍼灸・美容鍼なら岡崎市の「和鍼灸院」｜不妊・不育症の治療にも

血行不良と仲良しなんてイヤですよね。気温が低くなると熱を逃さないように毛細血管が収縮します。そうなると手足はなかなか温かくなりません。血のめぐりが滞るとカラダの免疫力が低下し細菌やウイルスへの抵抗力がさがり風邪や病気など不調をかかえやすくなります。あたたかい食事で体を内側から温めたり外出する時は首・手首・足首・お腹周りを冷やさない服装で積極的に対策しましょう。鍼灸院や家で出来る寒さ対策ツボ刺激は手足の爪周りを少し痛みを感じるくらいの刺激法でつまんだり湧泉(ゆうせん)足の裏にある指を曲げた時に出来るくぼみの真ん中を気持ち痛いくらいで押したりさすったりするとホカホカしてきますよ。

忘年会 ・クリスマスパーティ・ 新年会 ・  人との出会いが多く忙しい季節ですね。おいしいお酒や水分を多くとった次の日など顔にむくみを感じたことありませんか？また長時間同じ立ったまま座ったままなど足の筋肉を動かさないでいると血液を心臓に戻すポンプのはたらきが十分でなくなりむくみが出てきます。むくみとは血液中の水分が血管の外にしみ出してたまった状態です。

今回の東海チャンピオンシップヨットレース優勝祝勝会で私は美味しいお酒を頂きましたが前日と飲んだ次の日にむくみに効果のあるツボに鍼灸していますのでむくみが出ませんでした。